Kategoriarkiv: yoga

… i alla fall om man ser till mattan. I dag har jag nämligen beställt en Manduka Pro: ”Yogamattornas Rolls-Royce”, som den brukar kallas. Jag är inte helt säker på att jag behöver den, men jag har länge varit sugen … Fortsätt läsa →

Nu leder vi igen, Team Sweden, i Yoga Journal’s 21 Day Yoga Challenge. OK, det beror förstås på tidsskillnaden, men ändå. Dessutom är det ju en väldigt bra utmaning och jag gillar verkligen att få in yoga och meditation som … Fortsätt läsa →

Sedan i måndags följer jag Yoga Journal’s 21 Day Yoga Challenge. Varje dag får man en videoklass, en meditation, en liten utmaning och en uppmaning att äta minst en vegetarisk måltid. Just nu ligger jag på femte plats, som synes, … Fortsätt läsa →

Åh, vilken underbar jul vi har haft! Så lugn, skön och fridfull! Jag har inte öppnat mina mejl och inte jobbat på tre dagar! Vi har umgåtts, ätit skinka och alldeles för många skumtomtar, spelat schack och njutit av tillvaron. … Fortsätt läsa →

Jag gillar ju yoga och försöker yoga 3-4 gånger i veckan. Utom på semestern, då det gärna blir varje dag. (Här bredvid gör jag till exempel några solhälsningar på plattformen i Reno, Nevada, lite ”tågyoga”. Sonen och jag är inbitna … Fortsätt läsa →